Wie du deinen Traumkörper und dein Zielgewicht erreichst, ohne Zwänge oder Verzicht. (erste sichtbare Ergebnisse schon nach 30 Tagen)
Wie du deine Ernährung optimierst, um sowohl das Abnehmen als auch den Muskelaufbau zu fördern.
Wie du Fett verbrennen und Muskeln aufbauen kannst, ohne dabei auf übermäßige Selbstdisziplin angewiesen zu sein.
Du hast die Möglickeit live Fragen zu stellen und somit Antworten auf genau deine persönliche Situation zu bekommen.
Erhalte Djumas 15-seitigen Abnehmen- und Muskelaufbau-Guide für deine erfolgreiche Transformation in 2024! (PDF zum Download für alle Live-Teilnehmer)
Erfahre live wie du in den nächsten 12 Wochen dein Körpergewicht realistisch bis zu 10 kg reduzieren kannst und dabei deine Muskeln definierst. Hierbei fließen Djumas Erfahrungen als Coach sowie die aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnisse mit ein.
Erhalte live Antworten auf alle deine Fragen, die dich gerade beschäftigen und finde so deinen individuellen nächsten großen hebel bezüglich deiner Schmerzen und deines Trainings.
Wir schicken dir am Ende des Workshops einen exklusiven Guide mit wichtigen Infos zum Abnehmen und dem Muskelaufbau, Rezepten und Trainingsplänen.
…du 5-10 Kilo in den nächsten 12 Wochen verlieren möchtest und deine Muskeln definieren willst.
…du es satt hast planlos zu sein und eine Struktur willst, um gezielt deinen Körperfettanteil zu reduzieren.
…du nicht nur deinen Körperfettanteil reduzieren willst, sondern auch dafür sorgen möchtest, dass es so bleibt.
…du energetischer, zufriedener mit deinem Körper und gesünder sein willst.
„Seit nun fast 4 Jahren arbeite ich als Coach. Nachdem ich Ende 2022 mein Sportwissenschaftsstudium beendet habe, habe ich mich im Anschluss als Personal Trainer selbstständig gemacht.
In meiner Arbeit unterstütze ich Selbstständige und Unternehmer sowie Gruppen in Unternehmen und Kursen, ihren Körperfettanteil zu reduzieren und Muskeln aufzubauen.
Durch gezielte Betreuung ist stets Motivation gegeben und die nächsten Schritte zur Realisierung des Ziels klar.
Der Hintergrund meiner Motivation: Ich habe mehrfach erlebt, wie körperliche Veränderungen zu einer Flut von positiven Veränderungen im Leben einer Person geführt haben. Durch das Erzielen der Traumfigur steigt enorm das Selbstvertrauen und das Selbstbewusstsein. Die Personen sind viel vitaler, selbstbewusster, werden anders wahrgenommen, sind leistungsfähiger u.v.m. Das Ergebnis sind bessere Beziehungen, bessere Performance bei anderen persönlichen Zielen und Gesundheit. Für mich ist es immer wieder wunderbar, bei einer persönlichen Transformation dabei zu sein!“
Der Guide beinhaltet:
-Wichtigste Säulen fürs Abnehmen
-Rezepte fürs Abnehmen und den Muskelaufbau
-Trainingspläne
-Tipps zur Motivation
Um dem Webinar beitreten zu können, benötigst du einen Einladungslink. Diesen bekommst du von uns per E-Mail zugesendet, wenn du dich registriert hast.
Das Webinar ist komplett kostenlos. Ich sehe meine Arbeit langfristig und möchte dir mit meinen kostenlosen Inhalten massiv weiterhelfen.
Deine Teilnahme ist vorgemerkt und du erhältst von uns den Einladungslink, über den du das Webinar am 21.01. um 11:09 Uhr betreten kannst.
Du benötigst eine E-Mail-Adresse, um dich zu registrieren. Außerdem eine Internetverbindung, um am Webinar teilzunehmen. Das Webinar findet über deinen Browser statt, du klickst also zum Start des Webinars ganz entspannt auf den Link und startest so die Live-Übertragung. (ähnlich, wie du es von anderen Livestreams gewohnt bist). Du kannst sowohl über dein Handy, als auch ein Tablet, einen Laptop oder PC teilnehmen. Ich empfehle dir Tablet, Laptop oder PC zu nutzen, da du so die Inhalte besser erkennen kannst.
Damit du die wertvollen Informationen im Webinar für dich umsetzen kannst, solltest du Zettel und Stift oder eine andere Möglichkeit zum Mitschreiben griffbereit haben.
Mir ist super wichtig dir zu helfen, weswegen wir einen großen Slot nur für deine und die Fragen anderer Teilnehmer geblockt haben.
Du kannst im Webinar Fragen schriftlich über einen Live-Chat stellen und ich werde dir Live weiterhelfen.
Das Webinar liefert dir wertvolle Informationen rund um das Thema Abnehmen, den Körperfettanteil reduzieren und dabei Muskeln aufzubauen. Wenn du dein Körpergewicht um 5-10 Kilo reduzieren möchtest und gleichzeitig deine Muskeln definieren willst -dann ist dieses Webinar ideal für dich!
Plane für das Webinar ca 90 Minute ein, damit du danach noch etwas Zeit hast, um die neuen Informationen zu verarbeiten.
Es wird grob um diese Themenbereiche gehen:
•Ernährung
•Krafttraining
•Zielsetzung
•Motivation
•Q&A
•etc.
Registriere dich jetzt kostenfrei für den Live-Workshop
und sichere dir dein exklusives Ticket.
Die Hinweise im Webinar, die ich dir zu deiner Ernährungsweise, Gesundheit, Psychologie und deinem Wohlbefinden erteile, gebe ich dir nach bestem Wissen und Gewissen. Dennoch ersetzen diese keinesfalls eine persönliche medizinische oder psychologische Beratung, Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt. Die zur Verfügung gestellten Inhalte sollten niemals als alleinige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen verwendet werden. Eine Behandlung von physischen und/oder psychischen Krankheiten im medizinischen Sinn findet nicht statt. Wende dich bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden immer an den Arzt deines Vertrauens. Ich übernehme keine Haftung für Schäden oder Unannehmlichkeiten, die sich aus der Nichtbeachtung der Hinweise ergeben.